سال گذشته شوهر کارل در یک حادثه‌ی رانندگی کشته شد. جیم که ۵۷ سال داشت داشت در فاصله‌ی میان منزل تا محل کارش در حال رانندگی و راننده‌ی دیگر یک جوان مست بود

در این حادثه، جیم در دم جان باخت و جوان مست ظرف کمتر از دو ساعت از بیمارستان مرخص شد. نکته‌ی ظریف اینجا بود که آن روز، روز تولد پنجاه سالگی کارل بود و در جیب جیم دو بلیط هواپیما به مقصد هاوایی پیدا شد. گویا جیم قصد داشته همسرش را غافل‌گیر کند که اجل مهلتش نداد و به دست راننده‌ای مست کشته شد.

یک سال بعد بالاخره از کارل پرسیدم: “چطور توانستی تاب بیاوری؟”
چشمان کارل پر از اشک شد، فکر کردم حرف بدی زده‌ام، اما او به آرامی دست مرا گرفت و گفت: “اشکالی ندارد، می‌خواهم چیزی به تو بگویم، روزی که با جیم ازدواج کردم به او قول دادم هیچ وقت نگذارم بدون آنکه بگویم دوستت دارم از منزل خارج شود، او هم همین قول را به من داد. این قول و قرار برای ما به شوخی و خنده تبدیل شد. با اضافه شدن بچه‌ها به جمع‌مان بر سر قول ماندن کار دشواری بود. یادم می‌آید وقتی عصبانی بودم به طرف اتومبیل می‌دویدم و از میان دندان‌های کلید شده‌ام می‌گفتم: “دوستت دارم” یا به دفتر کارش می‌رفتم تا به او یادآوری کنم. این کار یک جور مبارزه‌جویی خنده‌دار بود.
در تمام طول زندگی زناشویی‌مان خاطرات بسیاری را به وجود آوردیم تا سعی کنیم پیش از ظهر به هم بگوییم دوستت دارم!
صبح روزی که جیم مُرد، صدای روشن شدن موتور اتومبیل را شنیدم. از ذهنم گذشت که: اوه، نه! تو این کار را نمی‌کنی مردک! و بیرون دویدم و به پنجره‌ی اتومبیل مشت کوبیدم و گفتم: “آقای جیمز ای‌کارت، من، کارل کارت، این جا در روز تولد پنجاه سالگی‌ام، می‌خواهم رکورد گفتن «دوستت دارم» را بشکنم!”
این است که می‌توانم زنده بمانم، چون آخرین جمله‌ای که به جیم گفتم این بود: “دوستت دارم”

" محبت همه چیز را شکست می‌دهد و خود شکست نمیخورد  "   
تولستوی

" ما ندرتاً دربارۀ آنچه که داریم فکر می‌کنیم ، درحالیکه پیوسته در اندیشۀ چیزهایی هستیم که نداریم "  
شوپنهاور

" آنكه می‌تواند ، انجام می‌دهد،آنكه نمی‌تواند انتقاد می‌كند "  
جرج برنارد شاو

" لحظه ها را گذراندیم که به خوشبختی برسیم؛ غافل از آنکه لحظه ها همان خوشبختی بودند "  
علی شریعتی

" تمدن، تنها زاییده اقتصاد برتر نیست، در هنر و ادب و اخلاق هم باید متمدن بود و برتری داشت "  
لویی پاستور

" باید دنبال شادی ها گشت ولی غمها خودشان ما را پیدا می‌کنند   فردریش نیچه

" کمربند سلطنت ، نشان نوکری برای سرزمینم است نادرها بسیار آمده اند و باز خواهند آمد اما ایران و ایرانی باید همیشه در بزرگی و سروری باشد این آرزوی همه عمرم بوده است  "  
نادر شاه افشار

اگر در اولین قدم، موفقیت نصیب ما می‌شد، سعی و عمل دیگر معنی نداشت.
موریس مترلینگ

بهترین چیزها زمانی رخ می‌دهد که انتظارش را نداری.
گابریل گارسیا مارکز

" لازم نیست گوش كنید، فقط منتظر شوید . حتی لازم نیست منتظر شوید ، فقط بیاموزید آرام و ساكن و تنها باشید. جهان آزادانه خود را به شما پیشكش خواهد كرد تا نقاب از چهره‌اش بردارید انتخاب دیگری ندارد؛ مسرور به پای شما در خواهد غلطید "
فرانتس كافكا

" گنجی که در اعماق نامحدود شما حبس شده است ، در لحظه ای که خود نمی‌دانید ، کشف خواهد شد "  
جبران خلیل جبران

اگر جانت در خطر بود بجای پنهان شدن بکوش همگان را از گرفتاری خویش آگاه سازی .
ارد بزرگ

" كسی كه دارای عزمی راسخ است ،جهان را مطابق میل خویش عوض می‌كند "  
گوته

" پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری، آنست که بعد از هر زمین خوردنی برخیزی"  
مهاتما گاندی

" تکامل و حرکت، مبنا و پیش فرض کل وجود است "
انگلس

" بیشترین تأثیر افراد خوب زمانى احساس مى‌شود كه از میان ما رفته باشند "  
امرسون

" از دیروز بیاموز. برای امروز زندگی کن و امید به فردا داشته باش"  
آلبرت انیشتن

" برای اداره كردن خویش ، از سرت استفاده كن . برای اداره كردن دیگران ، از قلبت "  
دالایی لاما

" انسان باید از هر حیث چه ظاهر و چه باطن , زیبا و آراسته باشد "  
چخوف

" لحظه ای که به کمال رسیدم و منور شدم ، تمام هستی کامل و منور شد "
بودا

" تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می‌دهید متمرکز کنید . پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند نمی‌سوزانند "
گراهام بل

مدل مو كوتاه

این روزها داشتن شغلی پر درآمد دغدغه فکری بسیاری از خانم ها شده است. یک شغل خوب و پردرآمد که با روحیه شما سازگار باشد، نه تنها باعث بالا رفتن استقلال مالی است بلکه از لحاظ روانی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود.

بدون شک برای رسیدن به هر حرفه و شغلی باید مسیری را طی کنیم، پس بهتر است قدم در راهی بگذاریم که می دانیم هدفی طلایی انتظار ما را می کشد. فراموش نکنید که هر راهی مشکلات و سختی های خود را دارد. اگر در طول مسیر به درستی قدم برندارید در آخر راه با مشکل مواجه می شوید و به نتیجه موردنظر نمی رسید. البته در این مشاغل هیچ ترتیب آماری وجود ندارد؛ همه چیز نسبی است و به توانایی های شما بستگی دارد.

هرچه مردم زیباتر، درآمد شما بیشتر
در روزگاری که زیبا بودن و زیبا دیده شدن برای همه ما پر اهمیت است، بسیاری از خانم ها مدت زمان زیادی از وقت خود را در آرایشگاه ها می گذرانند. علاوه بر آن هر روز بر تعداد و تنوع روش های زیبایی مانند کاشت ناخن،اکستیشن و. . . افزوده شده و این امر باعث جذب بیشتر خانم ها به آرایشگاه ها می شود. کافی است شما مدت کوتاهی حدود یک تا دو سال را به یادگیری حرفه آرایشگری اختصاص دهید. سعی کنید در این مدت توانایی های خود را ارتقا دهید تا صاحب یکی از مشاغل پر درآمد ایران شوید. خانم «ش» با ۲۰ سال سابقه در این حرفه می گوید:«کافی است فرد پس از دوره دیدن با اصول اولیه کار آشنا باشد. اگر در زمینه ای کمی ضعیف است همکاری را انتخاب کند که در آن زمینه مهارت دارد تا با همکاری یکدیگر آرایشگاه را اداره کنند. هرچند هزینه روزانه آرایشگری نسبتا زیاد است اما به نسبتی که لوازم کار ما گران می شود، هزینه ای که از مشتریان دریافت می کنیم بالا می رود. »مزیت مثبت این حرفه علاوه بر درآمد بالا، محیط شغلی آرام و به دور از خطرات و گرما یا سرمای محیط بیرون است. از معایب این حرفه می توان به این موضوع اشاره کرد که شما باید بعد از اتمام دوره آموزش آرایشگری، اقدام به افتتاح آرایشگاه کنید. هزینه های اولیه که شامل اجاره مکانی مناسب، لوازم آرایشی بهداشتی و... می شود هم نسبتا زیاد است اما درصورتی که مراحل را دقیق و درست طی کنید، استقبال از آرایشگاه شما درآمدی فوق العاده برای تان درپی دارد.

روپوش سفید جادویی
پزشکی یکی دیگر از مشاغل پر درآمد است. سلامت جسم و بدن همیشه برای افراد مهم است و مردم همیشه، حتی بدون آنکه خود بخواهند به پزشکان نیاز دارند. علاوه بر آن این روزها بازار جراحان زیبایی و متخصصان پوست و زیبایی داغ داغ است و تعداد مراجعه کنندگان آنها هر روز بیشتر از روز قبل است. البته ناگفته نماند که دستیابی به این شغل نیاز به تلاش و صبر و حوصله بیشتری دارد. خانم «ف. شاه بختی» که ۱۱ سال است در این زمینه و در حوزه دندان پزشکی فعالیت می کند، می گوید: «اگر خانمی احتمال دهد که بعد از گرفتن مدرک به دلیل جنسیتش مراجعه کننده زیادی ندارد، کاملا در اشتباه است. من از اوایل کارم مراجعه کننده داشتم و از درآمدم راضی هستم.

عکاسی
گرفتن عکس یادگاری در مناسبت های مختلف همیشه مورد علاقه مردم بوده است. ممکن است به دلیل عرضه گوشی های دوربین دار و دوربین های عکاسی خانگی در بازار، این تصور وجود داشته باشد که مردم دیگر به آتلیه های عکاسی مراجعه نمی کنند، در صورتی که این تصور کاملا اشتباه است و گذر اکثر مردم حداقل چند بار در زندگی خود برای داشتن عکس حرفه ای به آتلیه های عکاسی می افتد. برای رسیدن به این حرفه کافی است در یکی از کلاس های آموزش عکاسی، که در این روزها تعداد آنها هم کم نیست، شرکت کرده و در طول کلاس مهارت خود را بالا ببرید. ممکن است در ابتدا هزینه کلاس و تهیه دوربین عکاسی بالا به نظر برسد اما فراموش نکنید این هزینه یک سرمایه گذاری است. کافی است پشتکار و ابتکار به خرج دهید تا مردم با دیدن چند نمونه از کارهای شما برای اینکه از آنها عکس بندازید در صف باشند. در این صورت شما ۱۰ برابر هزینه اولیه خود درآمد کسب می کنید. از نظر خانم «ح. حسینی» که ۴ سال است آتلیه تخصصی دارد، مزیت این حرفه در این است که عکاس قادر است مشتریانش را خودش انتخاب کند و هیچ مراجعه کننده آقایی را نپذیرد. هزینه روزانه آن کم است و کافی است یک دوربین حرفه ای بخرید و تا چندین سال از آن استفاده کنید. کاهش تعداد مراجعه کنندگان در ماه های خاص سال و هزینه های ارتقا دادن ابزار کار نکته منفی این شغل محسوب می شود.

جدایی های درآمد زا
پیشنهاد شغل وکالت به دلیل تقاضای مشتری​ها کمی غم انگیز به نظر می رسد اما حقیقت همیشه تلخ بوده و بسیاری از افراد در شرف طلاق نیاز به یک وکیل دارند. علاوه بر طلاق و جدایی،مردم برای مسائل دیگری مثل تقسیم ارث و میراث، کش مکش راجع به یک ملک و. . . نیازمند وکیل هستند. شاید قبول شدن در رشته حقوق برای بسیاری از ما کابوس باشد اما مسئله قابل توجه این است که آنچه در این رشته اهمیت دارد قبول شدن در آزمون وکالت بعد از دریافت مدرک لیسانس از هر دانشگاهی است. در کارت مشخصات هیچ وکیلی، دانشگاهی که او در آن مدرک گرفته ذکر نشده است. پس از آن کافی است در اولین پرونده حقوقی خود موفق شوید تا متقاضیان خواستار ملاقات با شما شوند. خانم «میم. عسگری»، وکیل پایه یک دادگستری با ۷ سال سابقه است. او درباره شغل وکالت می گوید:« حضور زنان وکیل در حمایت از حقوق زنان بسیار تاثیرگذار است. زیرا خانم ها به خاطر جنسیت یکسان با زنان وکیل، احساس راحتی بیشتری با آنان می کنند و در نتیجه در مسائل مربوط به حقوق زن ، مراجعات خانم ها بیشتر به سوی وکلای خانم است.»نکته مثبت درباره این رشته این است که حتی در صورتی که شما در پرونده ای موفق نشوید باز هم حق الزحمه خود را دریافت می کنید. همچنین می توانید به راحتی با کسانی که به نظرتان مطلوب نیستند همکاری نکنید. نکته ناخوشایند درباره این حرفه، شکست است. اگر شما در یکی از پرونده های خود شکست بخورید اعتبار خود را برای مدت طولانی از دست می دهید. به ویژه اگر این پرونده، اولین پرونده کاری شما باشد.

مدیریت بیمه؛ ضامن درآمد شما
دنیای امروز، دنیای حوادث غیر قابل پیش بینی است؛ به همین دلیل مردم برای محافظت کردن از جان و اموال خود همواره از بیمه استقبال می کنند. در صورتی که در یکی از رشته های مرتبط با مدیریت بیمه، دارای مدرک تحصیلی هستید می توانید پس از درخواست از مراکز بیمه، مدیر یکی از شعبه های دفاتر بیمه باشید. البته در صورتی که در این زمینه دارای مدرک تحصیلی نیستید هم نباید ناامید شوید. کافی است کمی صبر و پشتکار داشته باشید و بعد از شرکت در کلاس های آموزشی که توسط شرکت های بیمه برگزار می شود و جلب رضایت آنها صاحب دفتر بیمه شوید. خانم «ش. نیلقاز» ۵ سال است که مدیریت نمایندگی بیمه را بر عهده دارد. توصیه او به شما این است که فراموش نکنید این حرفه نیاز به ارتباطات قوی و بازاریابی خوب دارد. در این صورت است که شعبه شما به شعبه شناخته شده تبدیل می شود. در ازای بیمه کردن اموال مردم، شما پورسانت خود را که بین ۵ تا ۲۵درصد است،

گاهی اوقات آرایش کردن باعث مسن تر دیده شدن خانم ها می شود و آن ها را از سن واقعی خود مسن تر نشان می دهد ، البته برخی از خانم ها خودشان این موضوع را درک می کنند ولی نمی دانند که اشتباه کار آن ها کجاست؟

۱۰ نکته در زمینه ی اشتباهات آرایشی که باعث مسن تر دیده شدن شما می شوند را ارئه می کنیم :

لایه های ضخیم کرم : برخی از خانم ها برای پنهان کردن چین و چروک های صورت خود سعی می کنند که از کرم زیادی استفاده کنند و لایه های ضخیمی از کرم به روی پوست خود می مالند و این لایه های ضخیم کرم باعث پیر و کدر شدن پوست خواهد شد ، برای جلوگیری از این امر بهتر است  همیشه قبل از آرایش کردن از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید زیرا مرطوب کردن پوست قبل از آرایش کردن باعث می شود که هم پوست شما شفاف تر و جوان تر به نظر برسد و هم نیازی به استفاده ی زیاد از کرم پودرها نداشته باشد.

رنگ های روشن مو و پوست : رنگ های روشن مو و پوست شما را مسن تر نشان می دهد  کرم هایی که استفاده می کنید نباید روشن تراز رنگ پوست طبیعی شما باشد و رنگ موهایتان را هرگز بیش از حد روشن نکنید و اگر موهای طبیعی شما روشن است سعی کنید بیشتر از رنگ های تیره استفاده کنید.

پوست زیر چشم : رنگ پوست زیر چشم را حتما روشن نگه دارید با استفاده از لوسیون های پاک کننده ی اطراف چشم ابتدا زیر چشم را پاک کنید سپس با کرم زیر چشم هایتان را روشن کنید زیرا تیرگی زیر چشم ها باعث مسن تر دیده شدن شما می شود.

استفاده ی بیش از حد از پودرها : اگر از پنکیک و کرم های پودری بیش از حد استفاده کنید باعث خشک شدن پوست و در نتیجه بروز چین و چروک روی پوست خواهند شد و همین امر شما را مسن تر نشان خواهد داد.

رژ گونه : همیشه رژ گونه ی خود را از پایین به بالا و از زیر استخوان گونه بزنید و سعی کنید از رنگ های صورتی و قهوه ای بدون تن سنگین استفاده نمایید زیرا این رنگ ها باعث جوان تر به نظر رسیدن شما خواهند شد.

رژ لب : استفاده از رنگ های بیش از حد روشن رژ لب  باعث مسن تر دیده شدن شما خواهند شد، بنابراین همیشه رنگ رژ لب خود را ازرنگ های ملایم و متوسط انتخاب نمایید و رنگ های بیش از حد روشن را کنار گذارید.

خط لب : استفاده از رژ لب بدون خط لب شما را مسن تر نشان خواهد داد ، بنابراین همیشه از خط لب همراه با رژلب خود استفاده کنید.

سایه : سایه های بسیار تیره باعث مسن تر دیده شدن شما می شوند ، بهتر است از رنگ های ترکیبی و ملایم استفاده کنید و استفاده از سایه های براق در گوشه ی بیرونی چشم هایتان باعث منحرف شدن توجه ها از چین و چروک اطراف چشم ها خواهد شد.

مژه مصنوعی : استفاده از مژه های مصنوعی چهره ی شما را مصنوعی و غیر طبیعی خواهد کرد و همین امر باعث مسن تر دیده شدن شما نیز خواهد شد.

موها : اگر موهای بلندی دارید و به سادگی آن ها را روی شانه هایتان می ریزید و نوک موهایتان را با ژل تیز می کنید ، این کار باعث مسن تر دیده شدن شما می شود و بهتر است موهایتان را از کنار صورت تا پشت سر جمع کنید و از تل و گیره ی مو استفاده کنید.

امروز اولین روز از روزهای باقیمانده عمر است، پس می‌توان شروع کرد. زندگی کوتاه‌تر از آن است که به خصومت بگذرد و قلب‌ها گرامی‌تر از آنند که بشکنند. آن‌چه از روزگار به‌دست می‌آید با خنده نمی‌ماند و آن‌چه از دست برود با گریه جبران نمی‌شود. فردا خورشید طلوع خواهد کرد، حتی اگر ما نباشیم، پس بیایید زندگی را زندگی کنیم.

·         یکی از اهداف انسان‌ها داشتن برنامه‌ریزی در زندگی است، اما چگونگی آن را هنوز یاد نگرفتیم، از کجا باید شروع کنیم؟

-        امام کاظم‌(ع) (نقل به مضمون) برای برنامه‌ریزی در زندگی توصیه کرده‌اند: "زمان خود را به چهار بخش تقسیم کنید، زمانی را به راز و نیاز با خداوند اختصاص دهید، زمانی را به تلاش برای کسب روزی حلال سپری کنید، زمانی را برای معاشرت با برادران و اشخاص مورد اعتمادی که از صمیم قلب با شما یک‌رو هستند در نظر بگیرید تا شما را از عیب‌هایتان آگاه کنند و زمانی را هم به لذت‌های حلال بگذرانید زیرا به کمک این بخش است که شما می‌توانید آن سه بخش دیگر را به‌خوبی طی کنید." برنامه‌ریزی موجب توازن و تناسب می‌شود و همه ما انسان‌ها دوستدار تناسب و تعادل هستیم. واژه توازن تداعی‌کننده ثبات، آرامش، آسایش، هماهنگی و تقریبا به مفهوم کامل بودن است، اما سوال اساسی این است که به چه میزان توانسته‌ایم این تعادل و تناسب را در ابعاد مختلف زندگی ایجاد کنیم. به این منظور ما نیازمند آموختن اصول برنامه‌ریزی فردی، مهندسی زندگی شخصی، مدیریت زمان، راهبردهای ایجاد تعادل بین کار و زندگی و همچنین مهارت‌های زندگی اجتماعی هستیم.

·        بعضی از افراد به‌خصوص آقایان کار را مهم‌ترین بخش زندگی خود می‌دانند و با توجه به شرایط جامعه به خود حق می‌دهند، نظر شما چیست؟

-        مدیر عامل یکی از عظیم‌ترین کمپانی‌های تجاری جهان درباره تعادل بین کار و زندگی گفته است: "زندگی را مانند یک بازی تجسم کنید که در آن شما در حال انجام تردستی با پنج گوی هستید. نام این گوی‌ها عبارت است از: "کار"، "خانواده"، "سلامتی"، "دوستان" و "روان". در این تردستی شما باید این پنج گوی را به گونه‌ای به هوا پرتاب کنید و دوباره بگیرید که یک حرکت چرخشی و هماهنگ ایجاد شود. شما خیلی زود درمی‌یابید که "کار" یک گویِ لاستیکی است و هرگاه از دست‌تان بیفتد دوباره به بالا برمی‌گردد اما چهار گوی دیگر یعنی خانواده، سلامتی، دوستان و روان از جنس بلور هستند و اگر یکی از آنها را بیندازید، به‌طور جبران‌ناپذیری خراشیده می‌شوند، خط می‌افتند، ترک یا شکاف برمی‌دارند، معیوب می‌شوند یا حتی می‌شکنند. آنها هرگز همانی که اول بوده‌اند نخواهند شد. آقایان هم باید این راز را دریابند و برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی خود تلاش کنند.

اصلا ما انسان‌ها چرا کار می‌کنیم؟

-        کار کردن و داشتن شغل از نظر منزلت، اعتبار، نقش، هویت و مشارکت اجتماعی و نیز استقلال و خودکفایی مالی و اقتصادی، سلامت جسمی و روانی، شادابی و نشاط و احساس مفید بودن حایز اهمیت است. دانشمندان علوم رفتاری پس از مطالعات متعدد دریافتند که از دست دادن شغل، تاثیر زیانباری بر مغز و ذهن انسان خواهد داشت. اخیرا وضعیت بیکاری را با نشانه‌های بیماری افسردگی در افراد بین سنین 29 تا 37 سال مرتبط دانستند، همچنین بررسی کردند که چرا افراد بیکار غمگین هستند و نتیجه گرفتند که اثرات اجتماعی و روانی (غیرمالی) بیکاری بسیار مهم‌تر از اثرات مالی آن و از دست دادن درآمد است. دانشمندان علوم اجتماعی در چند مطالعه اخیر بیان کرده‌اند که چرا حقوق گرفتن به تنهایی نمی‌تواند رابطه بین کار و خوب زیستن را بیان کند. حتی مشاغل کم‌اهمیت، انسان‌ها را به‌مراتب شادتر می‌سازند تا این‌که کاری نداشته باشند و بیکار باشند. افراد واقعا می‌خواهند به کاری مشغول باشند، چرا که شاد نبودن یا غمگینی انسان با بیکاری وی پیوند دارد. بنابراین کار یک نیاز اجتماعی- اقتصادی برای انسان است که در هویت و رشد اجتماعی وی تاثیر بسزایی دارد.

مرز بین کار و آسایش کجاست؟

-        به خاطر داشته باشیم که پول، شهرت و شغل همه موقتی هستند. تنها چیزی که از همه این موارد پایدارتر است خانواده و دوستان هستند. شما در صورتی از زندگیتان احساس رضایت‌مندی و شادمانی خواهید داشت که نزدیکانتان از سوی شما وقت، محبت، توجه و عشق دریافت کنند. ما نباید به بهانه کار و مشغله زیاد از ارزشمندترین داشته‌های زندگیمان که همانا خانواده است چشم‌پوشی کنیم. این نقل قول مشهور را احتمالا شنیده‌اید که "یک کش را تا جایی بکشید که کش می‌آید و قابلیت اتساع دارد"، تا حدی کار کنید که تحت‌فشار نباشید. اگر دیوانه‌وار کار کنید استرس ناشی از آن به مرور دلبستگی‌ها، احساسات و عواطف خانوادگی‌تان را کم‌رنگ می‌کند پس بر روی زمان اختصاص‌یافته برای خانواده مصالحه و مسامحه نکنید.

· بیش از حد کار کردن ما چه آسیبی به خانواده‌مان تحمیل می‌کند؟

-         با توجه به مهم بودن نقش تربیتی پدر و مادر به‌ویژه در هم‌نوا کردن فرزندان با هنجارهای اجتماعی (جامعه‌پذیری) و رشد اجتماعی آنان در صورت کار کردن زیاد یا اعتیاد به کار یکی از والدین یا هر دو آنها نقش تربیتی آنان ضعیف شده و می‌تواند خانواده را دچار آسیب کند.

- اختصاص ندادن زمان کافی به خانواده و ضعیف شدن ارتباط زوجین با هم و اختلالات عاطفی و زناشویی، می‌تواند منجر به افتراق روانی شود. در مراحلی که کار کردن در حد افراطی باشد- که اعتیاد به کار نامیده می‌شود- و تلاش موثری برای بهبود وضعیت ارتباطی و عاطفی زوجین انجام نشود، حتی اگر منجر به از هم گسیختگی خانواده نشود، خانواده‌ای اضطراری را پدید می‌آورد یعنی خانواده‌ای که چهارچوب آن وجود دارد اما درون آن بحران و کشمکش است.

- آسیب جسمانی یا روانی معمولا خانواده را نیز دچار می‌کند. برخی یافته‌های علمی نشان می‌دهد افرادی که بیش از ده ساعت در روز کار می‌کنند 60 درصد بیشتر احتمال حمله قلبی دارند. در صورت به خطر افتادن سلامتی زوج یا زوجینی که بیش از حد کار می‌کنند اعضای خانواده نیز متاثر از این وضعیت خواهند شد.

- انتقال افسردگی، فشار روانی و اضطراب به خانواده، موجب کاهش نشاط بین اعضای خانواده می‌شود.

- محروم شدن خانواده از ارتباط، پیوند و حمایت اجتماعی لازم و از دست دادن بستگان و دوستان و رو به انزوا رفتن خانواده که پیامدهای منفی جبران‌ناپذیری دارد.

* برخی از مردم اعتقاد دارند برای اوقات فراغت و در کنار خانواده بودن فرصتی ندارند، راه‌حل چیست؟

- لزوم مدیریت زندگی یعنی برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها و در نظر گرفتن فرصت لازم برای بازآفرینی قوای جسمی و روانی و در کنار خانواده بودن، یک راه حل است.

- مدیریت زمان. در بیشتر موارد 80 درصد از کارها می‌تواند روی‌هم رفته با 20 درصد تلاش کامل شود اما این 20 درصد گاهی زمان نامتناسب و غیرضروری را به خود اختصاص می‌دهد. مهم‌تر این‌که باید بدانیم وقت بسیار گران‌بها بوده و چنان‌چه از دست برود قابل جبران نخواهد بود.

- تشویق و ترغیب کارکنان به ایجاد تعادل بین زندگی و کار که منجر به خلاقیت و بهره‌وری سازمانی می‌شود و مساعدت لازم توسط مدیران و کارفرمایان و برگزاری دوره‌ها و سمینارهای آموزشی در این زمینه مفید خواهد بود.

- دانستن این‌که ما انسان‌ها دو بار در این دنیا زندگی نمی‌کنیم. بنابراین باید از مواهب و فرصت‌های بی‌بازگشت آن به خوبی استفاده کنیم. گاهی یک تغییر نگرش یا از موضعی دیگر به زندگی نگاه کردن موجب تحولی عظیم در زندگیمان می‌شود. برای این‌که بتوانیم درست زندگی کنیم لازم است دست به مهندسی زندگی شخصی و حرفه‌ای خود بزنیم و با آموختن مهارت‌ها، راهبردها و روش‌های موثر و کارا به هدف‌ها و اولویت‌های زندگی فردی و شغلی خود دست یابیم.

* از کجا متوجه شویم که تعادل بین کار و زندگی را فراموش کردیم؟

نشانه‌های این عدم تعادل عبارت است از:

· کار کردن بیش از ده ساعت در روز.

· عدم موفقیت و پیشرفت در کار، با وجود کار زیاد.

· افزایش مصرف روزانه چای و قهوه (کافئین) و سیگار (نیکوتین).

· کاهش هر روزه بنیه جسمانی و انگیزه‌های عاطفی و هیجانی و کاهش توجه به خانواده و دوستان.

· بردن کارهای اداره به خانه.

· اضطراب و افسردگی در جمعه‌شب‌ها به‌خاطر شروع کار هفتگی.

· معروف شدن به این‌که در آخرین دقایق روی دوستانتان را زمین می‌اندازید و مایوسشان می‌کنید چون همیشه کار را بر آنها ترجیح می‌دهید.

· شکایت از خستگی مفرط در پایان یک روز کاری و انتقال آن به اعضای خانواده.

· کاهش تمرکز هنگام برقراری ارتباط با خانواده به دلیل چسبندگی فکری به کار و افزایش اشتباهات در محیط کار و خانه.

* توصیه‌ای به مدیران و کارفرمایان ندارید؟

- متعادل نبودن نسبت این دو در زندگی هزینه‌‌های بالایی را به سازمان‌ها، شرکت‌ها، خانواده‌ها و حتی خود فرد تحمیل می‌کند. زندگیِ خانوادگی را وقف کار کردن در بلندمدت غیرقابل تحمل و غیرممکن است، این موضوعی است که بسیاری از سازمان‌ها، شرکت‌ها و خانواده‌ها با آن مواجه‌اند زیرا عدم تعادل شغل و کار هر فرد با زندگی‌اش به‌طور فزاینده‌ای فشارهای روانی یا استرس را ایجاد کرده و موجب می‌شود بهره‌وری و خلاقیت سیر نزولی داشته باشد. منطقی است که مدیران و کارفرمایان به تلاش کارکنان خود در راستای ایجاد تعادل و توازن بین زندگی و کارشان احترام بگذارند.

* سخن آخر برای کسانی که غرق در کار هستند:

ما کار می‌کنیم تا بتوانیم رفاه، آسایش و شادی را در زندگی به ارمغان آوریم نه این‌که زندگی و مواهب آن را فدای کار کنیم. همچنان‌که صبح خورشید طلوع می‌کند، تقریبا تمامی موجودات زنده روی کره زمین چشم‌هایشان را باز می‌کنند، نفسی عمیق می‌کشند و به بقای خود ادامه می‌دهند و هنگام غروب، خورشید چهره‌اش را پشتِ کوه‌ها پنهان می‌کند تا همه موجودات بتوانند زندگیشان را تنظیم کنند. در شب پرندگان، حیوانات و حتی شاید گیاهان هم استراحت می‌کنند تا بتوانند به بازآفرینی انرژی از دست رفته خود بپردازند. آیا ما انسان‌ها از دیگر موجودات مستثنا هستیم؟ یقینا خیر. ما به‌عنوان یک موجود اجتماعی بیشتر نیازمند فرصتی برای بازآفرینی انرژی از دست رفته روزانه و پرداختن به جنبه‌هایی از زندگیمان هستیم که موجب سرزندگی و بازآفرینی انرژی پس از یک روز کاری می‌شود.

ممکن است برداشت غلط از یک رفتار، باعث خاتمه یافتن یک رابطه‌ی عاطفی شود. برخی زوج‌ها به‌علت عدم درک متقابل، دچار سوءتفاهم و بوجود آمدن کدورت در رابطۀ خود می‌شوند. شاید علت اصلی این کدورت، تفاوت دنیای زنان و مردان باشد.

اگر مایلید بیشتر با دنیای مردان و رازهایی را که ممکن است هیچ‌گاه برای شما بازگو نکنند آشنا شوید، ادامه مطلب که بر اساس روانشناسی جنسیت گردآوری شده را از دست ندهید.

نشان دادن علاقه با رفتار
برخی از مردان ترجیح می‌دهند به جای گفتن دوستت دارم، با حرکات و اعمالشان علاقه خود را نشان دهند. تعجب نکنید اما بعضی از مردان ممکن است با کمک کردن در امور خانه، تمیز کردن حیاط و حتی بیرون گذاشتن زباله‌ها، عشق خود را به طرف مقابل نشان دهند. پس نشنیدن ‘دوستت دارم’ از زبان فردی که با او در رابطه هستید را به معنی بی‌احساس بودن و کم‌علاقگی وی نپندارید.

تعهد دادن دیر اما طولانی

مردان به ترس از تعهد دادن مشهورند. شاید به این خاطر که آنها در مجموع به ازدواج جدی‌تر و سخت‌گیانه‌تر از زنان نگاه می‌کنند. اغلب مردها تا زمانی که مطمئن نشوند تا آخر عمر می‌توانند زندگی مشترک را تامین کنند، ازدواج نمی‌کنند.

تصدیق نکردن

هنگامی که شما به حرفهای دیگران گوش می‌دهید، احتمالا با بله، متوجه هستم و … فرد متقابل را تصدیق و توجه خود را به گفته‌هایش نشان می‌دهید. اما اغلب مردان این کار را انجام نمی‌دهند. با این وجود، معنی این، گوش ندادن و عدم توجه نیست. مردان ممکن است ساکت باشند و همزمان به حرف‌های شما فکر کنند،‌ پس از ساکت بودنشان عصبانی نشوید.

انجام فعالیت‌های مشترک

مردان ترجیح می‌دهند روابط خود را با انجام فعالیت‌های مشترک تقویت کنند، تا با گفتگو درمورد احساساتشان. برای بیشتر مردان،‌ انجام ورزشهای دونفره و روابط زناشویی، آنها را به شریک زندگیشان نزدیک‌تر می‌کند.

زمانی برای خلوت کردن

همان اندازه که انجام فعالیت‌های دونفره اهمیت دارد، زمانی برای خلوت کردن نیز برای مردان بسیار با اهمیت است. شریک زندگی‌تان را به انجام دادن کارها و سرگرمی‌های مورد علاقه‌اش تشویق کنید. در این صورت شما نیز زمانی برای خلوت کردن خواهید داشت. هنگامی‌ که دو طرف یک رابطه، زمانی برای خلوت کردن و پرورش خود داشته باشند،‌ از با هم بودن نیز لذت بیشتری خواهند برد.

پیروی از والدین

اگر می‌خواهید بدانید که یک مرد در یک رابطه عاطفی چگونه عمل می‌کند،‌ می‌توانید به رابطه پدر و مادر او نگاه کنید. رفتار والدین، می‌تواند خواه ناخواه سرمشق زندگی یک مرد باشد.

فراموش کردن
زنان تجربه‌های ناگوار و کدورت‌ها را به خاطر می‌سپارند و این افکار در آن‌ها باعث احساس اضطراب، نگرانی و اندوه می‌شود. در مقابل، مردان می‌توانند رویدادهای ناخوشایند را سریع‌تر از ذهن خود پاک کنند. ممکن است شما بخواهید درمورد بحث ناتمام روز قبل صحبت کنید، در صورتی‌که شوهر شما ممکن است آن را بطور کامل فراموش کرده باشد.

عدم تشخیص تغییرات رفتاری
اغلب مردان توانایی تشخیص تغییرات رفتاری مانند عوض کردن تن صدا و یا استفاده از کنایه را ندارند. اگر می‌خواهید ناراحتی و یا احساسات خود را به مرد موردنظر خود بفهمانید، با او واضح و البته با مهربانی صحبت کنید.

قدردانی
از نظر مردان، قدرشناسی مقوله‌ی بسیار مهمی است. مطالعات نشان می‌دهند پدرانی که به واسطه‌ی مراقبت از فرزندان خود مورد قدردانی قرار می‌گیرند،‌ شایسته‌تر و مصمم‌تر به همسران خود در این امر کمک و همراهی خواهند کرد.

فکر کردن به رابطه جنسی
مردان زیر ۶۰ سال، حداقل یک بار در روز به رابطه جنسی فکر می‌کنند. این آمار تنها در یک چهارم زنان صدق می‌کند. همچنین خیالبافی مردان در این زمینه متنوع‌تر و در مقایسه با زنان دو‌‌ برابر آنان است. فکر کردن به رابطه جنسی در مردان، امری طبیعی و غیرقابل تغییر است.

رابطه جنسی موفق
عده زیادی از مردان، داشتن رابطه جنسی موفق را بسیار مهم می‌دانند و اغلب صمیمیت جنسی را در داشتن رابطه با فردی که به او متعهد هستند جستجو می‌کنند. زیرا زوجی که رابطه‌ی طولانی مدت دارند، بیشتر یکدیگر را می‌شناسند و می‌توانند در برآورده ساختن خواسته‌های یکدیگر موفق‌تر باشند.

تنوع در رابطه جنسی

اغلب اوقات آقایان شروع کننده رابطه جنسی هستند. این در حالی است که ترجیح می‌دهند شروع کننده، طرف مقابل باشد. بهتر است در رابطه جنسی تنوع وجود داشته باشد تا کسل‌کننده و عادی نشود.

آماده نبودن برای رابطه جنسی
برخلاف تصور برخی از افراد، آقایان همیشه میل به داشتن رابطه جنسی ندارند. برخی عوامل مانند مشغولیت ذهنی و استرس، مانع از برقراری رابطه‌ی مطلوب می‌شود. پس اگر همسرتان از داشتن رابطه سرباز زد، به این معنی نخواهد بود که دیگر شما را دوست ندارد.

لذت دو طرفه
خشنود کردن طرف مقابل برای مردان اهمیت زیادی دارد. این امر زمانی امکان‌پذیر است که طرف مقابل خواسته‌هایش را بازگو کند. برخی از زنان از بازگو کردن خواسته‌هایشان خجالت می‌کشند، اما مردان هنگامی از رابطه لذت خواهند برد که این لذت دو طرفه باشد.

مشکل در برقراری رابطه
مردها هنگامی‌ که پا به سن می‌گذارند، ممکن است دربرقراری رابطه دچار مشکل شوند. همسر چنین افرادی می‌تواند با دلگرمی دادن، استرس وی را برطرف کند.

صحبت درمورد علایق
اگر مردان در رابطه خود احساس دوست داشته شدن و قدرشناسی نکنند، ممکن است در مکان‌های دیگر دنبال خواسته‌هایشان بگردند. برخی مردان خود را با کار و یا ورزش سرگرم می‌کنند و عده‌ای نیز با زنان دیگر رابطه برقرار می‌کنند. برای پیشگیری از این امر، بهتر است زوجین راجع به خواسته‌ها و علایق خود صحبت کنند و با بی‌اعتنایی، ‌رابطه خود را بحرانی نسازند.

وقف کردن خود
اغلب مردان خود را وقف زندگی زناشویی می‌کنند. در حالیکه اگر همسر این افراد نیز بتوانند در هزینه‌های زندگی مشارکت کنند، زندگی زناشویی پرثمری خواهند داشت.

طی ساعات اولیه معاملات بازار ارز قیمت هر دلار در بازار آزاد به ۳۴۱۵ تومان رسید.
افزایش ۶۰ تومانی قیمت هر دلار طی ساعات اولیه معاملات روز دوشنبه قیمت هر دلار را به ۳۴۱۵ تومان رساند.

همزمان قیمت طلا در بازار جهانی افزایش یافته و در ابتدای معاملات هفته در مقایسه با آخرین قیمت های هفته گذشته قیمت هر اونس در بازار جهاین با ۱۱ اونس افزایش به ۱۳۴۶ دلار رسیده و این عامل به همراه افزایش قیمت دلار باعث افزایش ۴۰ هزار تومان سکه بهار آزادی شده است، در حال حاضر هر سکه بهار آزادی با قیمت یک میلیون و ۱۴۰ هزار تومان مورد معامله قرار می گیرد.

اگر تا همین چند وقت پیش یکی از هشدارهایی که مسئولان و کارشناسان حوزه خانواده می‌دادند در رابطه با تمایل ازدواج مردان با دختران کم سن و سال بود، الان ماجرا کمی برعکس شده و مسئولان کشوری می‌گویند که در سال‌های اخیر تمایل ازدواج پسرها با دخترهای بزرگ‌تر از خودشان به شدت افزایش پیدا کرده است.

این خبر را دیروز علی‌اکبر محزون، مدیرکل آمار و اطلاعات جمعیتی سازمان ثبت احوال به خبرگزاری ایسنا داده و گفته است: «در 10.7 درصد ازدواج‌هایی که در سال گذشته در کشور ثبت شده، سن زوجه بیشتر از زوج بوده است.» او همچنین می‌افزاید: «در سال 91 بیش از 831 هزار ازدواج در کل کشور ثبت شده که در 88 هزار و 631 مورد سن زوجه بیش از زوج بوده که بیشتر این افراد فاصله سنی یک تا پنج ساله دارند.»

، همچنین آمارها نشان می‌دهد در 11 هزار و 120 مورد از ازدواج‌های ثبت شده در سال گذشته سن زوجه بین 6 تا 10 سال بیشتر از زوج بوده و در 1893 مورد نیز فاصله سنی زوجه 11 تا 15 سال بالاتر بوده است. همچنین سال گذشته در 441 ازدواج ثبت شده در کشور زوجه 16 تا 20 سال و در 284 مورد نیز بیش از 20 سال بزرگ‌تر از زوج بوده است.



میزان طلاق در این ازدواج‌ها بالاست

دکتر امان‌الله قرایی‌مقدم جامعه‌شناس در مورد این ازدواج‌ها  می‌گوید: بررسی‌هایی که از سال 1356 انجام شده حاکی از آن است که اینگونه ازدواج‌ها سرانجام درستی نداشته و طلاق در بین این زوج‌ها بیشتر است. او ادامه می‌دهد: اینگونه ازدواج‌ها در گذشته کمتر از چند سال اخیر بوده و عوامل مختلفی برافزایش این ازدواج‌ها دخیل است. مثلا در اکثر این وصلت‌ها برای پسر مزایای مادی دختر مانند میزان درآمد، داشتن خانه،‌ ماشین و... بیشتر از سایر مزیت‌هاست. به گفته این جامعه‌شناس حتی در برخی موارد دیده شده که پسرها به دلیل ادامه تحصیل تن به چنین ازدواجی داده‌اند و با رسیدن به تحصیلات عالیه یا به اصطلاح هدف، سرناسازگاری گذاشته و در آخر این ازدواج به طلاق منجر شده است.

وی در ادامه می‌افزاید: ازدواج پسران کوچک‌تر از دختران با سنت‌ها و ارزش‌های فرهنگی ما سازگاری نداشته و با آن منافات دارد. تاثیری که خانواده‌ها، بستگان و دوستان و... بر روح و روان یک پسری که قصد ازدواج با دختر بزرگ‌تر از خود را دارد می‌گذارند بسیار زیاد است. اطرافیان اغلب به‌دنبال منصرف کردن پسر یا دختر از این ازدواج هستند

پشیمانی از ادامه زندگی مشترک

وی در توضیح دلایل گسترش ازدواج پسران با دختران بزرگ‌تر از خودشان می‌گوید: اینگونه ازدواج‌ها برای پسرها بیشتر کمبود‌های دوران کودکی است که با دارایی و ثروت دختر پر خواهد شد. پس از پر شدن خلأهای کودکی یا نوجوانی احساسات کنار رفته و عقل جای آن را گرفته عاقبت ازدواج مشخص می‌شود. مسائل اقتصادی در ذهن پسران و ترس از آینده در فکر دختران برای تن دادن به چنین ازدواجی مهم‌ترین نقش را ایفا می‌کند. براساس تحقیقات انجام شده در این مورد پس از آنکه شر و شور خواسته‌های هر دو طرف کاسته می‌شود، نارضایتی و مخالفت خانواده‌ها را درک می‌کنند. دکتر قرایی‌مقدم در تحلیل وضعیت طلاق این زوج‌ها می‌گوید: قطعا همه ازدواج‌هایی که دختر بزرگ‌تر از پسر است به طلاق نمی‌انجامد و در مواردی ازدواج موفق هم دیده شده است چرا که شکل‌گیری یک طلاق حدود 17-18 عامل مانند اختلاف فرهنگی، درک متقابل، ناتوانی جنسی مردان، اعتیاد، شغل و... دخالت دارد که یکی از این عوامل می‌تواند اختلاف سنی باشد و این عامل هم به چند دسته تقسیم می‌شود. مهم‌ترین بخش این تقسیم‌بندی هم طلاق دخترانی است که از همسران خود بزرگ‌تر هستند.



به هشدارها توجه نشد

دکتر محمد زاهدی‌اصل، عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی و مددکار اجتماعی هم می‌گوید: در گذشته متعارف شده بود که دختران با مردی که حداقل 4-5 سال بزرگ‌تر از آنها بودند ازدواج می‌کردند. در خانواده‌های ایرانی هنوز سنت‌هایی مبنی بر مسئولیت بیشتر مرد و تصمیم‌گیری نهایی از سوی او وجود دارد طبعا این 4-5 سال بزرگ‌تر بودن، پختگی بیشتر را هم به همراه دارد. با توجه به این مسئله مرد بزرگ‌تر می‌تواند تکیه‌گاه مناسبی برای همسرش بوده و زندگی‌ها از تداوم بیشتری برخوردار خواهند بود. وی در ادامه می‌افزاید: حدود 15-16 سال پیش گفته بودیم که دهه 80 دهه بحران خواهد بود اما هیچ توجهی به آن نشد. نتیجه این بی‌توجهی بالا رفتن سن ازدواج است. تا 10-11 سال پیش دخترها در سنین 20-21 سالگی تن به ازدواج می‌دادند ولی امروزه این سن به 30 و حتی بیشتر از 30 سالگی افزایش یافته است.

دکتر زاهدی‌اصل ادامه می‌دهد: رو به تجرد بودن جامعه و رغبت نداشتن آنها به ازدواج به عوامل زیادی بستگی دارد اما یکی از دلایل مهم آن مطمئن نبودن پسران از تامین معیشت، مسکن و زندگی است. به همین دلیل در پی دختری است که بتواند در مسکن، گذران زندگی و... به او کمک کند. او به فکر این است که زندگی بهتری داشته باشد که بهتر بودن زندگی سن دختر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مثلا یکی از مشکلات جامعه ما مسکن است و مانند کشورهای توسعه یافته تناسبی وجود دارد. یک پسر اگر دستمزدی معادل پایه حقوق را بگیرد باید مبلغی معادل حقوقش را روی آن بگذارد تا بتواند یک مسکن مناسب برای زندگی تهیه کند.

وی در ادامه اظهاراتش می‌گوید: وقتی جامعه در حال تحول است مسلما چنین مسائلی هم دستخوش تحولاتی خواهد شد. وقتی معیار‌های همسرگزینی به هم می‌ریزد و حسابگری و عقلانیت جای احساسات را می‌گیرد این تغییرات هم به وجود می‌آید. البته با این آمار باید گفت که هنوز جای نگرانی ندارد ولی اگر افزایش پیدا کند طبعاتی در پی خواهد داشت. البته این ازدواج‌ها اگر با اختلاف سنی 2-3 ساله باشد را نباید امری خیلی غیرعادی تلقی کرد. می‌توان به نقطه مثبت این مسئله هم نگاه کرد که دختران و پسران‌مان صرفا از روی احساسات زندگی خود را شروع نمی‌کنند. دکتر زاهدی‌اصل با اشاره به آمار طلاق می‌افزاید: با توجه به آمار 13 درصدی طلاق که در کل جامعه وجود دارد، آمار طلاق‌هایی که به دلیل بالا بودن سن زوجه است، زیاد به چشم نمی‌آید.

بي حجابي و اختلاط در سواحل شمالي كشور

برخی از شهرک های ساحلی شمال کشور که به دلیل یکی از اصلی ترین معضلات این سواحل اختصاصی ، اختلاط دختران و پسران در برخی از این محدوده است که به دلیل عدم حضور نیروی انتظامی و نهاد های نظارتی ،چند سالی است به امری طبیعی در این شهرک های تفریحی تبدیل شده و ساکنان این شهرک ها می توانند به صرف تملک یکی از ویلاهای این مناطق ساحلی، به سادگی خود را در یکی از آزاد ترین سواحل دنیا ، بدون حضور نیروهای انتظامی و نهاد های کنترلی کشور حس کنند .بودن اطراف آن اجازه کنترل و ورود به آنها به نیروی انتظامی داده نمی شود، طی یک ماه گذشته و در خلال ماه مبارک رمضان شاهد فجیع ترن بی بند و باری های برخی افراد ساکن در این سواحل اختصاصی بوده است .

برگزاری آزادانه پارتی های شبانه و گردهم آمدن های بی قاعده دختران و پسران هم یکی دیگر از معضلاتی است که این شهرک های تفریحی با آن دست و پنجه نرم می کنند و طبق برخی آمار های تایید نشده در بعضی از فصول سال ، که مناطق شمالی از حجم کمتر گردشگر برخوردار است ، این شهر ها مکان مناسبی است برای برگزاری های پارتی های مختلط شبانه که طی سال های گذشته ماه مبارک رمضان هم به این فصل ها اضافه شده است .

لازم به ذکر است که این سواحل اختصاصی در محل طرح های سالم سازی دریا هم قرار دارد، اما به دلیل عدم کنترل نهاد های نظارتی متاسفانه مشاهده می شود که در پاره ای از مواقع برخی تصاویر از این سواحل نیمه خصوصی در اختیار سایت های غیراخلاقی و کاربران شبکه های اجتماعی قرار می گیرد، که با توجه به جنبه نگران کننده اجتماعی آن ،لازم است کنترل بیشتری توسط نیروهای انتظامی و امنیتی کشور روی فعالیت این دهکده ها و سواحل اختصاصی صورت گیرد .

روزی ملا الاغش را که خطایی کرده بود می زد,
شخصی که از آنجا عبور می کرد اعتراض نمود و گفت: ای مرد چرا حیوان زبان بسته را می زنی؟
ملا گفت: ببخشید نمی دانستم که از خویشاوندان شماست اگر می دانستم به او اسائه ادب نمی کردم؟!

لازم نیست با دستانتان چشمانتان را بمالید،این تصاویر واقعی است و آنچه شما می بینید درست است.

فراین استیون جوان 30 ساله انگلیسی  توانست تمام مدتی که یک اتوبوس دوطبقه از روی پل وستمینستر عبور می کرد خودش را تنها با اتصال انگشتان دستش به صورت معلق نگه دارد.

دلایل ریزش مو متفاوت است؛ طبیعی، ارثی، وابسته به دفعات و روش‌های نظافت، مصرف داروهایی خاص، کمبود ویتامین، عوامل شیمیایی، فرآیندهای هورمونی، اضطراب و… اما در اغلب موارد می توانید با رعایت نکات پی‌آمده، از کچلی زودرس در امان مانده، از موهای سرتان بیشتر و بهتر محافظت کنید.

ریزش روزانه ۱۰۰ تا ۱۵۰ تار مو طبیعی ا‌ست. در صورت احساس خارش یا درد در قسمت‌های ریشه مو، دیدن شوره، جوش و مانند آن از پزشک متخصص راهنمایی بخواهید.

برای جلوگیری از کنده شدن یا ایجاد شکنندگی، موهایتان را در حالت خیس شانه نکنید. برای از بین بردن شوره ، از نرم‌کننده‌ها و لوسیون‌های شوره‌بَر و ضدقارچ استفاده کنید.

از برس‌های نرم استفاده کنید و در حال برس کشیدن نیز مواظب باشید دندانه‌های برس با پوست سرتان تماس نداشته باشد. از شانه کردن یا برس کشیدن طولانی یا استفاده از سشوار و اتوی مو خودداری کنید.

اگر ناچارید مدت زیادی زیر آفتاب بمانید حتما از پوشش‌هایی چون کلاه و روسری استفاده کنید. اشعه خورشید باعث افزایش شکنندگی، تغییر رنگ و کاهش قوام مو می‌شود.

جنس کلاه و روسری و طریقه گذاشتن یا بستن آن باید طوری باشد که جلوی رسیدن هوا به موها را نگیرد. تحت کشش قرار دادن و محکم بستن موها، بویژه در حالت‌های موسوم به دم‌اسبی، بافته و… ریزش آنها را تسریع می‌کند.

به جای چند بار شستن موها زیر دوش، آنها را یک‌بار، آرام، صحیح و کامل بشویید. هنگام خشک‌کردن موهایتان، از چنگ‌زدن و حرکت‌دادن تند و خشن حوله یا انگشت‌ها در لابه‌لای موها پرهیز کنید.